สมุนไพรพลูคาวกับโรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง (อังกฤษ: Hypertension) เป็นภาวะทางการแพทย์อย่างหนึ่ง โดยจะตรวจพบความดันโลหิต อยู่ในระดับที่สูงกว่าปรกติเรื้อรังอยู่เป็นเวลานาน ทั้งนี้องค์การอนามัยโลก กำหนดไว้ในปี 1999 ว่า ผู้ใดก็ตามที่มีความดันโลหิตวัดได้มากกว่า 140 /90 มม.ปรอทถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง และ การที่ความดันโลหิตสูงอยู่เป็นเวลานาน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมองตีบ โรคหัวใจ โรคไตวาย เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง อัมพาต ฯลฯ

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงมักจะไม่รู้ตัวว่าเป็น เมื่อรู้ตัวว่าเป็นส่วนมากจะไม่ได้รับการดูแลรักษา ส่วนหนึ่งอาจจะเนื่องจากไม่มีอาการทำให้คนส่วนใหญ่ ไม่ได้ให้ความสนใจ เมื่อเริ่มมีอาการหรือภาวะแทรกซ้อนแล้วจึงจะเริ่มสนใจและรักษา ซึ่งบางครั้งก็อาจจะทำให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควร การควบคุมความดันโลหิตให้ปกติอย่างสม่ำเสมอ สามารถลดโอกาสเกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ได้อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ เป็นข้อเท็จจริงทางการแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป

อาการ : ความดันโลหิตตัวบนมากกว่า 150 ตัวล่าง มากกว่า 90 หนักศีรษะ เมื่อยไหล่ เจ็บคอ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ตาแดง มีเลือดฝอย เพิ่มอุบัติการณ์ทางอัมพาต ถ้าความดันตัวล่างมากกว่า 110 มม. ปรอท

ปฏิกิริยาตอบรับ : หลังทานยาความดันอาจจะขึ้น 1 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น อาจจะวิงเวียน ปวดศีรษะ เจ็บไหล่ และเจ็บคอมากขึ้น หนักศีรษะ 3-7 วัน ทานต่อเนื่องอาการจะลดลง และความดันจะเป็นปกติ หรือความดันลดลง

การดูแลสุขภาพ : ลดอาหารเค็ม อาหารมัน ทานผักผลไม้มากขึ้น รวมถึงรับประทานอาหารสีเขียวมากขึ้น อย่าออกกำลังกายหักโหมเกินไป อย่าเครียดหรือปล่อยตัวให้อ้วนมาก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ